오블완 썸네일형 리스트형 스타벅스 단호박 에그 샐러드 샌드위치 후기 오늘은 스타벅스에서 간단하게 점심을 먹기로 했다 카페라떼에 두유로 변경해서 먹으면 쌉싸름한 맛이있어서 더 좋다 두유 맛이쪙... 근데 내 여드름의 요인이 이건가 싶기도 하고.. ㅠㅠ 암튼 단호박 샌드위치! 칼로리는 510칼로리여서 살짝 높은가 ? 싶지만..! 가격은 5,500원 다른 샌드위치들은 따듯하게 데워서 먹기는 하는데 이건 안에 단호박샐러드가 들어간거라서 차갑게 먹는 샌드위치다 잡곡 식빵 안에 양상추와 단호박 샐러드 그리고 에그마요가 들어간 간단한 점심 사실 맛없없 조합이다 맛있는 단호박 샐러드와 맛있는 에그샐러드 그리고 양상추와 잡곡빵이니.. 다만 단호박 샐러드가 좀더 많이 들어있으면 어땠을까하는생각... 그래도 5,500원인디.. 브런치야 안녕 얘도 저녁에가면 다팔려서 없다 뭔가 달콤해서그런지.. 더보기 바질 씨드 드링크 후기 바질씨드 효능 부작용 바질씨드 효능 바질씨드는 건강에 여러모로 좋다고 해요. 다만 부작용이 있을 수 있어서 적당히 섭취하는 게 좋아요! 바질씨드의 효능 1.체중 감량에 도움: 바질씨드는 식이섬유가 많아서 포만감을 오래 유지해 과식을 줄이는 데 도움이 돼요. 2.소화 개선: 식이섬유 덕분에 장 운동을 도와주고 소화에도 좋아 변비 해소에 효과적이에요. 3.혈당 조절: 식사 후 혈당이 급격히 오르는 것을 막아 당뇨 환자에게도 도움이 될 수 있어요. 4.콜레스테롤 감소: 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰서 심혈관 질환 예방에도 좋다고 해요. 5.항산화 작용: 항산화 성분이 있어서 면역력을 강화하고 세포 손상을 방지하는 데도 도움이 돼요. 바질씨드의 부작용 1.알레르기 반응: 바질씨드에 알레르기가 있는 경우 피부 발진, 두드러기, 가려움 .. 더보기 두유에 함유된 이소플라본 부작용 여드름 요즘 우유대신에 두유를 마시는편이에요 하루에도 3잔 이상씩 두유라떼를 마실정도로 두유를 정말 많이 섭취하는데 피부트러블이 나는것 같아서 혹시나 두유때문일까? 싶어서 이소플라본 부작용을 알아보았어요 이소플라본은 주로 콩과 같은 식물에서 발견되는 식물성 에스트로겐으로, 건강에 여러 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 과다 섭취할 경우 부작용이 있을 수 있습니다. 주의할 점을 몇 가지 알려드릴게요. 1.호르몬 불균형: 이소플라본은 식물성 에스트로겐이라 여성 호르몬(에스트로겐)과 유사하게 작용할 수 있습니다. 과다 섭취할 경우 생리 불순이나 유방 통증 같은 호르몬 불균형 증상이 나타날 수 있습니다. 2.갑상선 기능 저하: 이소플라본이 갑상선 호르몬의 작용을 방해할 수 있어서, 갑상선 기능이 약한 분들은 피하는 것이.. 더보기 이전 1 2 다음
