벳살빼는 썸네일형 리스트형 처진 엉덩이 힙업 만들기! 뱃살 빼는 운동 오늘 운동 끝난 나의 엉덩이 아직 운동 시작한지 얼마 안되서 보잘것 없는 엉덩이지만 열심히 하다보면 힙업이 되어있을거라는 희망을 가지고!!!! 선물받은 룰루레몬 레깅스와 상의는 아주아주 너무 이뻐죽겠다 그리고 정말 많이 물어보셨던 나이키 페가수스 트레일 3 고어택스 DC8794 001 요거 정말 발목도 잘 잡아주고 짱짱 편하고 이쁘다 매장가서 샀을때가 1~2년전이니까 이제는 인터넷으로만 구매할 수 있을랑가 오늘은! 내가 운동하면서 바로바로 참고하려고 남겨놓는 운동 유투브 링크들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나에게 런닝머신은 100칼로리찍는 용도 ㅎㅎㅎㅎ... 나의 한계력인 15분 컷이다 그저 나에게 워밍업같은 존재... 오늘은 엉덩이 기구들을 하나씩 조졌다 일단 힙 어브덕션 진사마 님의 유투브 보면서 내 잘못된 자세 바로.. 더보기 이전 1 다음
